Mesin latihan bal squash profésional kalayan manaskeun S336A
Sorotan produk:
1. Kontrol nirkabel, porsi induksi calakan, setting custom speed porsi, sudut, frékuénsi, rotasi, jsb;
2. Programming titik badarat calakan, latihan timer diprogram tina sababaraha modus porsi, bebas pilihan 6 modus cross-sirkulasi bal;
3. Drills frékuénsi 2-5,1 detik, nu bisa mantuan ngaronjatkeun refleksnya pamaén ', kabugaran fisik sarta daya tahan;
4. Diwangun-di-kapasitas tinggi batré litium, umur batre 2-3 jam, cocog pikeun indoor na outdoor;
5. The badag-kapasitas karinjang gudang pikeun 80 bal teu merlukeun mate latihan, nu greatly ngaronjatkeun efisiensi latihan;
6. Handap ieu dilengkepan roda pindah, gampang pikeun mindahkeun sarta sagala rupa pamandangan bisa switched di will:
7. mate latihan profésional, nu bisa dipaké dina sagala rupa skenario kayaning olahraga sapopoé, pangajaran jeung latihan.
Parameter produk:
| Voltaseu | AC100-240V 50/60HZ |
| Kakuatan | 360W |
| Ukuran produk | 41.5x32x61cm |
| Beurat bersih | 21KG |
| Kapasitas bal | 80 bal |
| Frékuénsi | 2~5.1s / bal |
Ieu hal anu diucapkeun ku palatih squash profésional nalika ngalatih pamaén:
Salaku palatih bal squash profésional, aya sababaraha aspék konci mertimbangkeun nalika ngalatih pamaén.Ieu sababaraha saran:
Fokus kana Téhnik:Mimitian ku mastikeun yén pamaén boga yayasan padet téhnik squash fundamental.Gawé dina cekelan maranéhna, mékanika ayun, footwork, sarta positioning awak.Perhatikeun téknikna sacara saksama sareng masihan tanggapan pikeun ngabantosan aranjeunna ngadamel panyesuaian anu diperyogikeun.
Ngembangkeun Kabugaran Jasmani:Squash mangrupikeun olahraga anu nungtut fisik, janten penting pikeun ngalatih pamaén pikeun gaduh kagancangan, kelincahan, daya tahan, sareng kakuatan anu saé.Lebetkeun latihan sareng latihan anu nargétkeun daérah-daérah ieu, sapertos sprints, latihan tangga agility, latihan sirkuit, sareng angkat beurat.Hiji program latihan well-rounded ogé kudu ngawengku kalenturan jeung latihan pencegahan tatu.
Ningkatkeun Gerakan Pangadilan:Ngantebkeun pentingna gerakan pangadilan efisien sarta positioning.Ngajarkeun pamaén cara nutupan pangadilan éféktif, make pola gerakan maranéhanana pikeun antisipasi nembak, sarta cageur gancang ti posisi béda.Anggo sababaraha latihan pikeun simulasi kaayaan kaulinan sareng ajak pamaén pikeun gancang sareng éfisién di lapangan.
Ajak Kasadaran Taktis:Ngembangkeun kecerdasan squash pamaén 'ku ngajarkeun aranjeunna strategi béda, Pilihan shot, sarta rencana kaulinan.Analisa kalemahan sareng kaunggulan lawan sareng bantosan pamaén adaptasi kaulinanna sasuai.Lebetkeun latihan taktis sareng simulasi pertandingan pikeun ningkatkeun kamampuan pamaén pikeun nyandak kaputusan strategis salami pertandingan.
Ngalaksanakeun Rutinitas Solo:Salian latihan sareng pasangan atanapi palatih, ajak pamaén ngalaksanakeun rutinitas solo.Ieu bisa ngawengku fokus dina nembak husus, practicing kombinasi shot béda, atawa dipake dina pola gerakan.Sesi latihan solo ngabantosan pamaén ngawangun kapercayaan, ningkatkeun konsistensi, sareng nyaluyukeun kaahlianana.
Pertandingan Play sareng Kompetisi:Nyadiakeun kasempetan pikeun pamaén pikeun ilubiung dina match play jeung kompetisi.Latihan pertandingan biasa ngamungkinkeun aranjeunna pikeun nerapkeun kaahlianna dina situasi kaulinan, ngamekarkeun kateguhan mental, sareng diajar nanganan tekanan.Atur pertandingan latihan, ngatur kompetisi ramah, atawa ajak pamaén pikeun ilubiung dina turnamén squash lokal.
Kaayaan Mental:Squash mangrupakeun olahraga nuntut mental, jadi mantuan pamaén ngamekarkeun resilience mental sarta fokus.Ajar aranjeunna téknik pikeun ngatur setrés, tetep fokus salami pertandingan, sareng ngajaga pola pikir anu positif.Lebetkeun latihan mindfulness, téknik visualisasi, sareng latihan udar mental pikeun ningkatkeun kaulinan méntalna.
Eupan Balik sareng Evaluasi Terus-terusan:Rutin meunteun kamajuan pamaén sareng masihan aranjeunna eupan balik anu konstruktif.Anggo analisa pidéo, statistik pertandingan, sareng métrik kinerja pikeun ngaidentipikasi daérah pikeun perbaikan.Setel tujuan sareng pamaén sareng lacak kamajuanana, terus-terusan ngamotivasi aranjeunna pikeun narékahan pikeun pagelaran anu langkung saé.
Gizi sarta Pamulihan:Tekenan pentingna gizi ditangtoskeun jeung strategi recovery.Ajak pamaén pikeun ngabeuleum awakna ku tuangeun anu séhat, beunghar gizi sareng ngajaga hidrasi anu nyukupan.Pajarkeun aranjeunna ngeunaan téknik pamulihan saatos latihan, sapertos manjang, ngagulung busa, sareng istirahat, pikeun ngabantosan ngaminimalkeun résiko tatu sareng ngaoptimalkeun kinerja.
Ngadegkeun Lingkungan Ngadukung:Nyiptakeun lingkungan pelatihan anu positip sareng ngadukung.Foster camaraderie diantara pamaén, ajak kagiatan ngawangun tim, sarta nyadiakeun ample motivasi jeung rojongan.Atmosfir anu positip bakal ningkatkeun kanikmatan para pamaén dina olahraga sareng komitmen pikeun latihan.
Émut, rencana latihan individual penting pikeun nyayogikeun kabutuhan sareng tujuan unik unggal pamuter.Saluyukeun sareng modifikasi strategi palatih anjeun upami diperyogikeun pikeun mastikeun pangembangan anu pangsaéna pikeun unggal pamuter.
